Le Yoga Vinyasa apporte de nombreuses vertus autant pour votre corps que pour votre esprit. Du coté physique, il contribue à améliorer votre condition physique et votre cardio, améliorer votre équilibre, assouplir vos articulations et tonifier votre corps. D’un autre côté, au niveau psychique et émotionnel, ce type de yoga permet de combattre le stress et l’anxiété, d’améliorer votre niveau d’énergie et votre bien-être général, ainsi que d’améliorer votre concentration. Chez Kâla Studio, les cours de yoga à Nice se terminent toujours par une relaxation guidée et massée avec des huiles, dans la posture de Savasana pour vous inviter à lâcher-prise. 

A qui s'adressent les cours de Yoga Vinyasa ?

Le Yoga Vinyasa est accessible à tout le monde, notamment aux femmes en quête de santé et de bien-être. Chez Kâla Studio, nous proposons ces cours de Yoga à Nice dans le cadre de notre accompagnement des Femmes souhaitant se sentir bien dans leur peau.

Si vous êtes enceinte, n'hésitez pas à nous en faire part au début du cours en nous indiquant également le stade de votre grossesse. Sachez que ce n'est pas contre-indiqué, votre professeure de Yoga est formée pour amener les modifications nécessaires à la pratique du Yoga en cas de grossesse.

Le Vinyasa est cependant idéal si vous souffrez de maux de dos ou de douleurs articulaires, d'une mauvaise posture, de tensions physiques. Que vous soyez une débutante ou une habituée de cette activité, votre professeure au Kâla Studio sera présente à vos côtés afin de vous aider à dompter ce yoga dynamique sous tous ses aspects au sein de notre studio de yoga à Nice.