YOGA
à Nice
Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique. Il consiste à réaliser une suite de mouvements et de postures au rythme de la respiration. Son but est d’aligner le corps et l’esprit de l'élève tout en purifiant son organisme à travers l’effort physique plus ou moins intense.
Spécialiste de l'enseignement du Yoga, votre professeure au Kâla Studio à Nice
vous accompagne au fil des cours de yoga vers un bien-être physique et psychologique.
Votre professeure de Yoga vous transmettra de manière bienveillante sa passion pour cette pratique en invitant chacune des participantes à être à l'écoute de son corps et de ses sensations ainsi que d'en prendre soin
pour mieux vivre avec soi-même au quotidien.
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Anne-Sophie Bourdelles Paolini est spécialisée dans l'accompagnement de la Femme et propose ainsi des cours privés de Yoga Vinyasa Thérapie, Yoga Vinyasa Flow et Yoga de la Femme.
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Une équipe de professeurs passionnés et expérimentés transmettent également leur pratique au sein du studio.
COURS
de Yoga
COURS DE YOGA
à Nice
Qu'est-ce que le Yoga ?
Il existe plusieurs styles de yoga. Chez Kala, nous croyons qu'il existe un yoga pour chacune(e) d'entre nous.
Des yogas dynamiques comme le Vinyasa ou l'Ashtanga, invitent à se mobiliser vers les postures au rythme de la respiration. Ce sont des pratiques plutôt physiques qui assouplissent et renforcent le corps, tout en sollicitant le système cardio-vasculaire. La dynamique invite facilement le mental à lâcher-prise.
Le Hatha yoga est une version plus lente pour une pratique du yoga où l'on prend le temps d'entrer dans les postures et de trouver le juste alignement.
Pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation.
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Spécialistes de ce savoir-faire ancestral, l’équipe de Kala Studio à Nice vous accompagne à travers les cours de Yoga afin que vous puissiez atteindre une phase de bien-être autant physique que psychologique, émotionnel et énergétique. Nos professeurs de Yoga vous transmettront de manière créative leur passion pour le mouvement en invitant chacun des participants à être curieux du corps qu'ils habitent ainsi que d'en prendre soin pour mieux vivre avec soi-même au quotidien.
Comment se déroulent les cours de Yoga à Nice ?
Vos professeurs de Yoga vous reçoivent en petits groupes de 6 à 10 personnes par cours. Un matériel de qualité ultra technique vous est fourni : tapis anti-dérapants Lulu Lemon, briques, sangles, plaids tout doux. Nous ne laissons rien au hasard pour vous offrir les meilleurs cours de Yoga de Nice au sein de notre studio cocooning en plein coeur de Nice.
Qu'est ce qui peut être proposé lors de l'accompagnement en Naturopathie ?
Les cours de Yoga que nous proposons au studio à Nice sont accessibles à tout le monde, notamment les personnes en quête de santé et d’alignement du physique et du mental.
Si vous êtes enceinte, n'hésitez pas à nous en faire part en début de cours en nous indiquant également le stade de votre grossesse. Sachez que ce n'est pas contre-indiqué, nos professeurs de Yoga sont formées pour amener les modifications nécessaires à la pratique du Yoga en cas de grossesse.
Le Yoga est cependant idéal si vous souffrez de maux de dos ou de douleurs articulaires, car il vous permettra de les enrayer sur la durée. Que vous soyez un débutant ou un habitué de cette activité, l’équipe de Kala Studio saura vous aider à dompter le Yoga au sein de notre studio à Nice.