SELFCARE RETREAT

3 jours pour lâcher-prise

  • 650 euros
  • Boulevard Risso

Description du service

7, 8 & 9 octobre 2022 L’idée de ce week-end ? Lâcher-prise. Guidées par Anne-Sophie, thérapeute holistique au service des Femmes, vous apprendrez à lâcher-prise au travers de différentes pratiques de Yoga, de Naturopathie et de massages du corps et/ou du visage dans un lieu somptueux, à moins d'une heure de Nice. Entre postures, respiration, chants ou encore méditation, laissez-vous aller à une expérience profondément relaxante. Au cœur d’une bulle de sérénité et de bien-être, loin de toute agitation, venez déposer vos tentions... Pour qui ? Celles qui souhaitent vivre une expérience immersive de yoga en douceur et se faire du bien en apprenant à lâcher-prise. Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa thérapie, Yin yoga, Vinyasa Flow, Yoga nidra et Yoga de la Femme. Programme du séjour : VENDREDI à partir de 16h : arrivée des participantes 17h : cercle d’ouverture, présentation du séjour, du lieu et des participantes 17h30-18h : Pratique de Yoga Vinyasa Thérapie 18h-20h : Temps libre, Massage, balades, échanges... 20h : Dîner 21h30 : Activités douces comme la méditation guidée, mandala, mantra, musique, danse, confection en aromathérapie... SAMEDI 8h-9h: Pratique de Yoga Vinyasa Flow 9h : Petit-déjeuner 9h30-13h : Temps libre, Massage, balades, échanges... 13h : Déjeuner + Conférence naturo “Les piliers santé et beauté de l’hygiène de vie” 14h30 : Temps libre, Massage, balades, échanges... 18h30-20h30 : Vinyasa thérapie ouverture des hanches + cercle de femmes de la Nouvelle Lune 20h30 : Dîner 21h30 : Activités douces comme la méditation guidée, mandala, mantra, musique, danse, confection en aromathérapie... DIMANCHE 8h-9h : Vinyasa flow 9h : Petit-déjeuner 9h30 : Temps libre, Massage, balades, échanges... 13h-14h : Déjeuner 14h : Temps libre, Massage, balades, échanges... 16h-17h : Méditation guidée + Cercle de fermeture 17h : départ Services inclus dans le prix : - Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus - Au choix : 1 Massage Lâcher-prise corps 1h ou 1 Massage Signature visage 45min ou 1 soin visage Glow 1h - Petit-déjeuners, déjeuners, dîners et toutes les collations, boissons fraîches et chaudes - L'hébergement en chambre double (ou quadruple partagée sur demande) - Le matériel de yoga Tarif early bird à 650€ pour les reservations avant le 30 juin 2022. Ensuite, 690€.

Séances à venir

Annulation 48h avant le RDV

Toute séance annulée ou reportée moins de 48 heures à l'avance est due ou vous pouvez la céder à un(e) ami(e). Tout atelier, stage ou retraite annulé ou moins de 7 jours à l'avance est dû ou vous pouvez le céder à un(e) ami(e).

Coordonnées

  • 52 Boulevard Risso, Nice, France

    +33608892647

    kalastudiofr@gmail.com