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Non disponible

ATELIER BREATHWORK

Incarner la meilleure version de soi-même

  • 40 euros
  • Boulevard Risso|Hôtel Amour Nice|Hotel Amour à la Plage

Description du service

L’ATELIER L’atelier commence par du journaling : le fait d extérioriser ses émotions par écrit autour d’un thème précis. En ce début d’année le thème de l’atelier sera « incarner la meilleure version de soi-même ». Ensuite on parlera des différentes techniques de respirations, du nerf vague et de son effet sur notre corps ( stress, sommeil, digestion..). On enchaine avec une petite méditation suivi de plusieurs techniques de respirations et d'une visualisation autour du thème de la séance. Le tout accompagné d’une musique en 432HZ de carillons et d’huiles essentielles pour stimuler vos sens et vous permettre de faire votre voyage intérieure en toute sérénité. Le breathwork conduit à une libération émotionnelle et physique qui peut être plus ou moins intense. A travers la respiration on stimule notre nerf vague , le fait de stimuler notre nerf vague , le fait de stimuler notre nerf vague et de passer d’une technique de respiration à une autre permet à notre système nerveux d’avoir une meilleure réponse face au stress et de devenir plus résilient face aux événements de la vie. Les exercices de respirations libèrent les énergies bloquées dans notre corps. Après la séance on se sent beaucoup plus centré et léger. LE BREATHWORK Par une respiration consciente on peut volontairement envoyer des signaux à notre système nerveux en vue de le réguler le détendre ou de le mettre sous pression. Ces techniques de respirations nous permettent d’évacuer les émotions refoulées à fin de rétablir de l’harmonie dans notre corps physique émotionnel et énergétique. On a l’habitude de prendre soin de notre corps physique mais on ignore souvent notre corps émotionnel, le breathwork est un puissant outil de développement personnel qui nous permets de nous libérer des émotions qui nous bloquent et de changer de perspectives face à nos problèmes. Le souffle est un véhicule entre notre conscient et notre inconscient, il nous permets de nettoyer notre corps émotionnel. Le corps garde une trace de toutes nos émotions non exprimés et/ ou traumatisme vécus et à travers le breathwork on vient « nettoyer , épurer » ses émotions qui n’ont pas été exprimées. PRÉSENTATION DE TAMARA ABBAS Je suis naturopathe et coach en breathwork. Je me suis formée au Breathwork avec Susan Oubari à l’école BREATHE IN PARIS ou j’ai fais mon niveau 1 puis je me suis formée à la Cenatho à Paris pour les séances en groupe.


Séances à venir


Annulation 48h avant le RDV

Tout rendez-vous annulé ou reporté moins de 48 heures à l'avance est dû ou vous pouvez le céder à un(e) ami(e). Tout retard pourra entraîner une réduction du temps de rendez-vous. Les stages, ateliers et retraites sont non annulables et non remboursables.


Coordonnées

  • 52 Boulevard Risso, Nice, France

    +33608892647

    kalastudiofr@gmail.com

  • 13 Avenue des Fleurs, Nice, France

    +33608892647

    kalastudiofr@gmail.com

  • Hôtel Amour à la plage, Promenade des Anglais, Nice, France

    +33608892647

    kalastudiofr@gmail.com


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