ATELIER BREATHWORK

Description du service

L’ATELIER Le printemps symbolise le renouveau, la joie et la légèreté. Thème de l’atelier : Détoxifier son corps physique grâce à la naturopathie et son corps émotionnel grâce au Breathwork. Dans un premier temps je partagerai avec vous des outils pour préparer au mieux votre corps à l’arrivée du printemps : des petits tips nutritions ainsi que les plantes à privilégier pour détoxifier votre corps en douceur. On enchaine avec du journaling ( le fait d’extérioriser ses émotions par écrit ) puis la méditation ainsi que les différentes techniques de respirations et la visualisation . Le tout accompagné d’une musique en 432HZ de carillons et d’huiles essentielles pour stimuler vos sens et vous permettre de faire votre voyage intérieur sereinement. Le breathwork conduit à une libération émotionnelle et physique qui peut être plus ou moins intense. A travers la respiration on stimule notre nerf vague , le fait de stimuler notre nerf vague , le fait de stimuler notre nerf vague et de passer d’une technique de respiration à une autre permet à notre système nerveux d’avoir une meilleure réponse face au stress et de devenir plus résilient face aux événements de la vie. Les exercices de respirations libèrent les énergies bloquées dans notre corps. On termine plus centré et léger. LE BREATHWORK Par une respiration consciente on peut volontairement envoyer des signaux à notre système nerveux en vue de le réguler le détendre ou de le mettre sous pression. Ces techniques de respirations nous permettent d’évacuer les émotions refoulées à fin de rétablir de l’harmonie dans notre corps physique émotionnel et énergétique. On a l’habitude de prendre soin de notre corps physique mais on ignore souvent notre corps émotionnel, le breathwork est un puissant outil de développement personnel qui nous permets de nous libérer des émotions qui nous bloquent et de changer de perspectives face à nos problèmes. Le souffle est un véhicule entre notre conscient et notre inconscient, il nous permets de nettoyer notre corps émotionnel. Le corps garde une trace de toutes nos émotions non exprimés et/ ou traumatisme vécus et à travers le breathwork on vient « nettoyer , épurer » ses émotions qui n’ont pas été exprimées. PRÉSENTATION DE TAMARA ABBAS Je suis naturopathe et coach en breathwork. Je me suis formée au Breathwork avec Susan Oubari à l’école BREATHE IN PARIS ou j’ai fais mon niveau 1 puis je me suis formée à la Cenatho à Paris pour les séances en groupe.

Annulation 48h avant le RDV

Tout rendez-vous annulé ou reporté moins de 48 heures à l'avance est dû ou vous pouvez le céder à un(e) ami(e). Tout retard pourra entraîner une réduction du temps de rendez-vous. Les stages, ateliers et retraites sont non annulables et non remboursables.

Coordonnées

• 52 Boulevard Risso, Nice, France

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• 13 Avenue des Fleurs, Nice, France

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• Hôtel Amour à la plage, Promenade des Anglais, Nice, France

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