Vinyasa Flow
Fluide et dynamique pour se tonifier
- 1 heure
- Boulevard Risso
Description du service
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique et fluide consistant à synchroniser les mouvements avec la respiration . Cette pratique permet de travailler l’équilibre, la souplesse, l'endurance et le renforcement musculaire. Au fil des séances la posture et la tonicité du corps s’améliorent, la silhouette s'harmonise et le mental s'éclaircit. Le fait de synchroniser la respiration avec l’élan physique permet de se vider la tête, travailler sur sa capacité de concentration. C'est le cours idéal pour vous tonifier et vous défouler. Le Yoga Vinyasa Flow chez Kâla Studio est une pratique rythmée sur une playlist enivrante. Pensé comme une chorégraphie, le premier flow est décortiqué en détail puis répété avec davantage de puissance, d'intensité et de lâcher-prise puisqu'il devient connu du mental. Plusieurs options vous seront proposées, de la plus abordable à la plus "challenging". Tous niveaux. Tapis, blocs, sangles et plaids tout doux fournis. Les cours peuvent être annulés jusqu'à 48 heures avant, sans frais. En dessous de 3 élèves inscrits, le professeur se réserve le droit d'annuler la séance.
Séances à venir
Annulation 48h avant le RDV
Tout rendez-vous annulé ou reporté moins de 48 heures à l'avance est dû ou vous pouvez le céder à un(e) ami(e). Tout retard pourra entraîner une réduction du temps de rendez-vous. Les stages, ateliers et retraites sont non annulables et non remboursables.
Coordonnées
52 Boulevard Risso, Nice, France
+33608892647
kalastudiofr@gmail.com