ONE DAY SELFCARE RETREAT

Description du service

17 février 2024 L’idée de cette journée ? Lâcher-prise. Guidées par Anne-Sophie, thérapeute holistique au service des Femmes, vous apprendrez à lâcher-prise au travers de différentes pratiques de Yoga, de Naturopathie et de massages du corps et/ou du visage dans un lieu somptueux, à moins d'une heure de Nice. Entre postures, respiration, chants ou encore méditation, laissez-vous aller à une expérience profondément ressourçante le temps d'une journée. Au cœur d’une bulle de sérénité et de bien-être, loin de toute agitation, venez déposer vos tensions... Pour qui ? Celles qui souhaitent vivre une expérience immersive de yoga en douceur et se faire du bien en apprenant à lâcher-prise. Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa thérapie, Yin yoga, Vinyasa Flow, Yoga nidra et Yoga de la Femme. Programme : SAMEDI 9h30-13h : Temps libre, Massage, balades, chill au bord de la piscine ou au coin du feu... 13h : Déjeuner + Conférence naturo “Les piliers santé et beauté de l’hygiène de vie” 14h30 : Atelier cuisine saine et gourmande avec Céline 16h30 : Temps libre, Massage, balades, chill au bord de la piscine ou au coin du feu... 19h-20h30 : Yoga de la Femme avec massage au sol + cercle de femmes Services inclus : - Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus - Au choix : 1 Massage Lâcher-prise corps 1h ou 1 Massage visage 1h - -20% sur la carte de soins corps et visage - Tous les repas et boissons à volonté (sauf alcool) - L'accès à la maison, au jardin et à la piscine - Le matériel de yoga Tarifs : 190€ la journée (hors alcool)

Annulation 48h avant le RDV

Tout rendez-vous annulé ou reporté moins de 48 heures à l'avance est dû ou vous pouvez le céder à un(e) ami(e). Tout retard pourra entraîner une réduction du temps de rendez-vous. Les stages, ateliers et retraites sont non annulables et non remboursables.

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