Inversions

Description du service

Informations et réservations par sms ou WhatsApp au +33 6 98 33 66 25 auprès d'Alicia Apprenez à vous faire confiance en explorant le monde à l’envers. Chaque semaine, Alicia vous propose un atelier dédié à la pratique des inversions. Ce cours est divisé en plusieurs parties, un mini flow et exercices ciblés pour échauffer et préparer le corps aux inversions, une partie plus technique sous forme d’atelier avec des exercices dans l’espace et au mur ainsi que des exercices à plusieurs. Vous apprendrez les mécanismes et actions nécessaires pour trouver l’équilibre dans ces postures, en toute sécurité. (tous niveaux) Tapis, sangles, blocs et plaids tout doux sont mis à votre disposition. Informations et réservations par sms ou WhatsApp au +33 6 98 33 66 25 auprès d'Alicia